Anche detta Thay Boxe o Boxe Thailandese prevede l'uso di pugni, gomitate, ginochiate, tibiate e calci (di punta) per colpire l'avversario.
Non si tratta propriamente di un full contact estremo stile vale tudo, quindi non presenta un eccessiva violenza come invece si fa presupporre.
Gli allenamenti sono duri e costanti esercitano soprattuto i muscoli di gambe spalle e addominali, è anche necessaria un ottima flessibilità articolare!
Il vero punto forte di questo stile è la potenza del combattimento ravvicinato e la grande capacità di gestire il combattimento a terra (sottomissione per leve o prese particolari).
Una leggenda da sfatare è quella del uso di calci tibia contro tibia per aumentare la resistenza delle ossa, sopratutto in occidente per aumentare la resistenza delle ossa agli urti (la tibia è una di quelle ossa stimolate facilmente dai centri nervosi) vengono utilizzati dei sacchi da boxe irrobustiti.
In thailandia dove lo sport ti cambia la vita si usano le cortecce degli alberi per allenarsi.
In italia sono presenti tantissime di queste palestre!
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